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pour tous les goûts

Gestion du stress

Le stress vous connaissez ? On en parle partout, n’est-ce pas ? Mais savez vous comment il fonctionne ? Dans cet atelier la gestion du stress n’aura plus de secret pour vous.

✅ les mécanismes du stress

✅ l’impact du stress sur votre corps

✅ reconnaitre les signaux du stress

✅ les outils pour gérer le stress